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Cours de surf – niveau intermédiaire ou intermédiaire


Si vous avez fait vos premiers pas et que vous souhaitez continuer à apprendre, à améliorer ou à perfectionner les détails, vous pouvez choisir le cours de surf de niveau intermédiaire à Fuerteventura.

C’est le moment où les premières vagues commencent à s’accrocher avant de se briser. Par conséquent, la technique du «décollage» sera essentielle, même si une pagaie correcte est également essentielle pour atteindre la vitesse optimale et pouvoir descendre la vague en position debout et pouvoir prendre une direction dans la vague.

L’apprentissage des courants vous aidera à savoir comment les traverser et les utiliser pour économiser de l’énergie. Nous pratiquerons une bonne technique de pagaie, qui nous aidera à économiser de l’énergie, des problèmes musculaires et à surfer plus de vagues.
C’est la phase où l’on sort de la zone de confort (mousses) et se fait face face à face avec nos premières vagues.

Ce seront des techniques très importantes pour sortir des brise-roche sans nous épuiser et nous apprendrons des techniques telles que la tortue ou le skimoroll ainsi que de nous laisser porter par les machines à laver lorsque nous tomberons sans avoir peur.

En rattrapant les premières vagues de ce parcours, les erreurs sont corrigées et les faiblesses sont renforcées. C’est donc une phase vraiment importante pour continuer à progresser et bientôt pouvoir faire nos premières manœuvres.

À ce stade de l’apprentissage, vous pouvez également ajouter des cours de surf skate, qui sont similaires à un skate mais fonctionnent comme une planche de surf qui complète la pratique en mer.

Il a été démontré qu’en s’entraînant au sol avec ces planches de skate, vous pouvez réaliser une évolution beaucoup plus rapide, en étant capable de certifier le positionnement et la motricité des mouvements ainsi qu’en perfectionnant le style car il n’y a pas de problème de contraintes de temps. Sur la planche de surf, nous sommes quelques secondes, ce qui évite que, dans de nombreuses occasions, cela ne nous donne pas le temps de réagir et avec les surfskates, nous pouvons automatiser une grande quantité d’informations nécessaires à une progression rapide.

Aujourd’hui, il est utilisé par de nombreux surfeurs professionnels et est un outil très populaire dans le monde du surf pour sa similitude et pour tous les avantages qu’il peut apporter. Il aide même à renforcer les jambes et les hanches, ce qui améliore ou perfectionne vos mouvements et prévient les blessures éventuelles.

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1 Classe

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+5€ Transfer Hotel

Que comprend la classe de niveau intermédiaire?

 

La planche, la combinaison, la laisse, leçon théorique des conditions de mer et de la planche, du bon usage du matériel, des techniques de décollage, des notions de sécurité, des astuces pour s’amuser et économiser de l’énergie ainsi que toutes les corrections pendant que nous pratiquons dans la mer de ce qui a été appris lors de la théorie sur la plage.

 

Ce seront des techniques très importantes pour pouvoir sortir des brise-roche sans nous épuiser et nous apprendrons des techniques telles que la tortue ou le skimoroll tout en profitant d’être emporté par les machines à laver lorsque nous tombons sans avoir peur.

Combien de temps dure le cours de surf?

 

Chaque cours dure environ 2,5 heures, réparties entre théorie et pratique plus un échauffement.

 

En règle générale, nous sommes environ entre 1,30 et 2 heures dans l’eau

 

Dans de nombreux cas, la mer et votre condition physique dépendront des conditions, car c’est un sport qui nécessite beaucoup d’énergie et il est important de se doser.

50€

1 classe


Option Surf:
L’école dispose de planches de surf Motion Brand pour tous les niveaux.
Profitez d’un cours de surf avec équipement, moniteur et transfert inclus.

Maximum 8 stagiaires par instructeur.


Option Skate:
Nous utiliserons les outils nécessaires pour améliorer et perfectionner les sculpteurs, le skate surf et les hamboards car ils simulent une planche de surf. De cette façon, nous aurons le temps de corriger les erreurs et d’analyser les mouvements hors de l’eau.

Comprend également la session « Black Roll » et « Streching ».


Maximum 8 stagiaires par instructeur.

RESERVER

145€

3 classes


Option Surf:
L’école dispose de planches de surf Motion Brand pour tous les niveaux.
Profitez d’un cours de surf avec équipement, moniteur et transfert inclus.

Maximum 8 stagiaires par instructeur.


Option de patinage:
Nous utiliserons les outils nécessaires pour améliorer et perfectionner les sculpteurs, le skate surf et les hamboards car ils simulent une planche de surf. De cette façon, nous aurons le temps de corriger les erreurs et d’analyser les mouvements hors de l’eau.

Comprend également la session « Black Roll » et « Streching ».


Maximum 8 stagiaires par instructeur.

RESERVER

Plus d’informations:

+34 619 761 526

Cours de surf à Fuerteventura

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